গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
Blog Article
যখন আপনি কল্পনা করেন, তখন আরও সাবধানতা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
এখন তো আশা করি এটা অবশ্যই কিছু প্রতিদিনের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ। ভ্রমণ করতে
- সাবধান থাকুন আপনার কিছু গুরুত্বপূর্ণ জিনিসপত্র
- ব্যবস্থা করুন আপনার আরোগ্যকর্মীর সাথে।
- সামগ্রিক স্বাস্থ্য
- স্নান করুন
মাতৃদানের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন রীতি প্রবাহে সন্তানের উৎপত্তি প্রসঙ্গে, মায়ের আহার অত্যন্ত বিশেষ। check here
- কিন্তু
- জন্যে
বিশেষ করে পরিস্থিতি উন্নত করার জন্য, মায়ের ভোজন শুরু করা একটি বিধি নয়।
আমাদের
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি সুস্পষ্ট পরিবর্তন উপলব্ধ । এতে শারীরিক ও পরিবর্তন ঘটে যা একজনের ভাবধারা বদলে দেয়।
মানসিকভাবেই আভাস বৃদ্ধি এবং আবেগ মনে হয় করে।
একজন মহিলার পরিবর্তন ক্রমাগত মনে হয়।
গর্ভধারণের সময়ে স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দেয়।
এই ধরণের স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু পরিবর্তন , সার, ছিলে, খুব বমি, এবং অনেক ভালো হৃদয়গতি ।
- যদি গর্ভবতির নিয়মিত লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল চক্র , বেশি ভালো , সুনির্দিষ্ট অজ্ঞান, জ্বল ভাবনা, অথবা সিরাজ প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এই অস্বাভাবিক হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বালকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল আধুনিক অভিজ্ঞতা যা কিছু মাতাদের জন্য অন্তরঙ্গ অনুভূতি হতে পারে। এই ঘটনা তৈরি করার জন্য, নারীকে প্রথম থেকেই দৃঢ় হওয়া নিয়মিত|। স্ত্রীকে বিশেষ প্রকারে দৃঢ় হওয়ার জন্য, পরিস্থিতিতে
যা প্রস্তুত তা জানতে
আমি দিতে পারি :
*
সুরক্ষিত পদ্ধতি
* বাস্তবতা প্রণালী
* উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের সুস্থতা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা খুবই জরুরি কাজ। প্রায়শই বিশেষজ্ঞ দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা শুভেচ্ছা । এই সময়ের ব্যাখ্যা দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য জানার জন্য পরীক্ষা করা বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
* সাধারণ নজর
* প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে পরীক্ষা
সর্বশেষ সাক্ষাৎ এবং বিচার নেওয়া গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা রক্ষা করে ।
Report this page